リラックマろう生活

ミスチルとリラックマをこよなく愛するはむはむの気まぐれ徒然日記です^^

バナナダイエットの効果は?!

去年テレビで放送されて以来流行っているバナナダイエットですが、
ついにはむも今年の3月からデビューしました


やり方は朝常温の水一杯にバナナを一本食べるのと、寝る4時間前
からは間食をしない・・・といたってシンプルなのですがその効果は
如何に?!


20090822.jpg


3月から始めたので約半年ほどになるけど、体重の減りは

1.5㌔減

と微妙な感じです、はい。


でも、夜勤があったりする不規則な生活をしているのと、
好きな物やおやつも食べてるのに明らかに太り難くなった
感じがしますね。

あと、元々快便だったんですが更に快便度が増したような
気もします(笑)


結論は‘‘痩せるというか太り難い体質になる’’なのかな
お通じが良くなる気がするので便秘気味な方にお勧めかも
関連記事


スポンサーリンク

[ 2009/08/22 15:51 ] お勧め | TB(-) | CM(-)
スポンサーリンク